Jeść i nie tyć

Jeść i nie tyć

Konsekwencje zdrowotne coraz powszechniejszej otyłości u dzieci i młodzieży są tak poważne, że jeśli nie wprowadzi się energicznych działań, obecna populacja młodych ludzi żyć będzie krócej niż pokolenie ich rodziców i dziadków. Niektórzy ludzie jedzą te same ilości co otyli a mimo wszystko nie tyją. To zasługa genów, dobrego metabolizmu lub choroby. Uzależnienia od pokarmu w wielkich ilościach nie są zjawiskiem pozytywnym na pewno. Powszechnie uważa się, że przyczyną otyłości jest po prostu nadmierne jedzenie i tak w większości przypadków bywa, ale problem w istocie jest bardziej złożony.

Otyłość powstaje w wyniku utrzy­mującego się przez dłuższy czas dodatniego okresu energetycznego, któremu mogą sprzyjać czyn­niki genetyczne, środowiskowe, niektóre scho­rzenia i leki - twierdzi dr Magdalena Białkowska. Czynnik genetyczny ma wpływ w 25-40 pro­centach przypadków otyłości i uzależnienia pokarmowego. Mała aktywność fi­zyczna i łatwy dostęp do smacznej, wysokokalo­rycznej żywności, to główne czynniki środowisko­we, a gdy oba te elementy wystąpią razem, wte­dy kłopoty z nadwagą na pewno się pojawią. Na świecie nadwaga i otyłość to wielki problem zdrowotny. Według danych WHO 800 mln ludzi ma nadwagę, a 310 mln choruje na otyłość (łagodną, średnią lub olbrzymią). Uzależnienia od jedzenia to także nałóg, który o ile przyjemny i smaczny to kwalifikuje się do leczenia.

Podobne artykuły
Sklepy

Sklepy

W Polsce najbardziej popularnym miejscem zakupów są obecnie duże centra handlowe, w ...
Zalety zakupów przez internet

Zalety zakupów przez internet

W dobie obecnych technologii coraz częściej dokonuje się zakupów przez Internet. Jednakże ...
Jak zrobić nowoczesny ogródek?

Jak zrobić nowoczesny ogródek?

Nowoczesne miejskie ogródki to przede wszystkim skalniaki, oczka wodne, fontanny, krzewy i ...